玫瑰痤瘡好難搞？了解形成原因及掌握預防同治療方法！
玫瑰痤瘡係一種慢性發炎性皮膚病，主要發生喺面部。通常出現喺面嘅中部、鼻尖同埋鼻翼位置，有時亦會延伸到兩頰、下巴同埋額頭。呢種病嘅輕度表現係微血管擴張，局部皮膚會呈現潮紅嘅狀態。玫瑰痤瘡嘅症狀可以因人而異，由輕微到嚴重都有可能。嚴重嘅情況下，可能會出現面部皮膚紅腫、囊腫同埋膿皰等明顯嘅病變。呢種情況可能會引起不適，例如疼痛、灼熱感及痕癢等等。
咩係玫瑰痤瘡？
玫瑰痤瘡係一種喺面部中部發生嘅慢性發炎性疾病，主要涉及面部嘅血管同毛囊皮脂腺。主要特徵係臉部皮膚會陣發性潮紅，伴隨住紅斑、丘瘆、膿皰及毛細血管擴張等症狀，有時亦有可能出現贅生物（通常出現喺鼻子）。玫瑰痤瘡主要影響20至50歲嘅成年人，但亦有可能影響兒童同埋老年人。呢種疾病可能會影響患者嘅外貌，而且某啲情況下可能導致心理壓力同降低自尊心。
點樣判斷係咪有玫瑰痤瘡？
受到溫度變化或使用保養品等刺激後，面部出現暫時性紅斑係正常嘅反應。然而，玫瑰痤瘡嘅特點係出現持續性嘅紅斑，而非暫時性嘅泛紅。
出現持續性紅斑
玫瑰痤瘡嘅紅斑會喺面部持續存在，唔容易消退。而近看面頰、鼻子，會見到彎彎曲曲嘅微血管擴張。而且喺唔同情況下可能會變得更加嚴重。
隱約可見血管
受影響嘅皮膚區域，可以隱約見到血管嘅擴張同埋增加。血管通常呈現紅色。
出現丘疹及膿瘡
玫瑰痤瘡會引起丘疹同埋膿瘡嘅形成。因為玫瑰痤瘡經常出現喺鼻子同埋面頰上，可能出現膿皰。受影響嘅皮膚區域可能因血管不斷擴張而變厚，甚至出現皮膚纖維化嘅現象。喺鼻子上，皮膚可能會形成結節嘅硬塊腫脹同埋凹凸不平嘅情況，甚至可能形成鼻瘤，呢種情況俗稱為「酒糟鼻」。
如果喺上述有一個以上嘅症狀，而且伴隨發熱同刺痛嘅症狀，基本上可以確定係玫瑰痤瘡。
玫瑰痤瘡形成因素
天然免疫功能異常
天然免疫功能異常嘅情況下，可能會觸發發炎反應，令發炎因子增加同釋放。係玫瑰痤瘡發作嘅重要原因。
神經免疫交互作用及脈管調節異常
神經免疫交互作用同血管調節異常亦係玫瑰痤瘡發作嘅重要基礎。神經同免疫系統之間嘅相互作用同血管反應性有關。例如飲酒、食辣嘢、飲太多咖啡同食朱古力等等食物，會透過神經免疫途徑令病情更加嚴重。
微生物感染
微生物感染亦有可能影響玫瑰痤瘡嘅發作。大量嘅蠕形蟎物理性地阻塞毛囊，同時攜帶致病細菌，透過後天免疫反應加重發炎過程，特別係丘疹膿皰型玫瑰痤瘡患者的臉除了發紅之外，還會出現跟黃金瘡類似的膿瘡; 而增生肉芽腫型玫瑰痤瘡係比較嚴重嘅玫瑰座瘡，並只出現喺少數患者身上。患者嘅皮膚因長期充血同血管擴張而變得粗糙和增厚。
皮膚屏障功能障礙
慢性發炎反應可能令皮膚屏障功能受損。研究顯示，玫瑰痤瘡患者嘅臉頰皮膚角質層含水量下降，皮脂分泌減少，令皮膚水分流失增加。
玫瑰痤瘡預防與改善方法
無論係咩類型嘅玫瑰痤瘡，修復皮膚屏障都係基本治療方法。
避免理化因素刺激（含鹼性、乙醇的洗護用品，冷熱，風吹，大量出汗）
例如鹼性同乙醇成分嘅洗護用品，避免極端嘅冷熱溫度變化，避免強吹風同過度出汗。有助於減少刺激同保護皮膚屏障，減輕玫瑰痤瘡嘅症狀。
症狀局部冷敷或冷噴
於紅腫灼熱嘅紅斑毛細血管擴張型玫瑰痤瘡，可以進行局部冷敷或冷噴，每次15至20分鐘。有助於緩解症狀。
注意防曬
玫瑰痤瘡患者對溫度變化特別敏感，長時間暴露喺紫外線下可能令症狀更加嚴重，令皮膚更加敏感。同時要使用適合自己皮膚嘅防曬產品，提供物理性或化學性嘅紫外線防護，減少紫外線對皮膚嘅傷害。外出時，亦建議攜帶防曬帽、遮陽傘等工具，保護面部免受陽光直射同高溫照射。
精簡護膚
要簡化護膚程序，選擇溫和嘅清潔產品同舒緩保濕嘅護膚品，減少護膚產品嘅種類，減輕對皮膚嘅負擔。揀選經過試驗同臨床驗證，安全可靠嘅護膚品。優先選擇有舒緩同保濕效果嘅產品，幫助緩解玫瑰痤瘡嘅症狀，令皮膚平靜同增加水分含量。
飲食建議
飲食方面，要避免刺激性嘅食物，例如酒精、含咖啡因嘅飲品同辣嘅食物，因為呢啲食物可能刺激皮膚同加劇症狀。建議多食綠色蔬菜同富含維生素嘅水果，綠色蔬菜含有豐富嘅營養同抗氧化劑，可以增加攝取菠菜、羽衣甘藍、花椰菜等綠色蔬菜嘅量。同時，選擇富含維生素嘅水果，例如蘋果、橙子等，可以提供皮膚所需嘅營養素，有助於維持皮膚嘅健康。
平和心態
保持平和嘅心態亦非常重要。除咗要進行正確嘅治療，過度嘅緊張同焦慮情緒會釋放激素同影響身體嘅生理狀態，進而影響皮膚嘅健康狀態。嘗試避免過度憂慮，保持放鬆嘅心情有助於病情嘅恢復。
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