轉季肌膚保養指南：打敗【轉季肌】困擾，轉季皮膚保養有咩重點？

由於轉季嘅氣候同環境嘅變化，皮膚可能會面對一連串嘅問題，例如如皮膚乾燥、皮膚敏感、毛孔粗大、暗瘡爆發、閉口粉刺、皮膚暗沉等等。其實只要適當地護膚，皮膚就可以乖乖跟隨換季嘅節奏！以下係轉季皮膚護理嘅指南，一齊嚟睇下點樣打敗轉季肌嘅困擾啦～

轉季皮膚問題出現嘅原因

轉季嘅天氣同空氣濕度都極度唔穩定！可能對皮膚有負面影響。由潮濕嘅夏季轉變為乾燥嘅秋季及冬季，空氣中嘅水分含量減少，皮膚容易受到外界各種細菌嘅干擾。可能令肌膚變得乾燥。導致角質層變厚、引發皮膚問題，包括毛孔阻塞、乾燥痕癢、泛紅等等。

溫差

早晚溫差漸漸增加，氣候變得忽冷忽熱，呢種冷熱差異對肌膚造成壓力，令肌膚難以適應。溫度變化會影響皮膚嘅內部環境，特別係皮脂腺同汗腺嘅正常運作，導致皮膚容易產生變化。

飲食習慣改變

身體會自然調整以適應寒冷嘅天氣，其中包括囤積脂肪以保持體溫，係一個正常嘅生理反應。但過度攝取高熱量、溫燥或油膩嘅食物可能會刺激皮脂腺，令皮脂分泌增多，從而引發各種皮膚問題。

保養品未及時更新

由於天氣同環境嘅變化，皮膚都需要唔同嘅保養品嚟應對變化。如果無即時更新保養品，可能無法提供皮膚所需嘅適當護理。

轉季保養重點

修復皮膚屏障

轉季皮膚容易出現乾燥痕癢、泛紅等等問題，呢啲問題通常係皮膚屏障受損所致。補水係保養嘅一部分，但單純嘅補水並唔能夠解決根本問題。補水再多都係治標唔治本。操作不當亦容易令角質層受損，令皮膚更加脆弱！重建同修復皮膚屏障係換季保養嘅重點。

化繁為簡 精簡保養

有時將保養程序精簡化可以對脆弱嘅皮膚有所幫助。如果皮膚屏障受損，再補充幾多嘅營養都可能只係徒勞無功，因為過多嘅營養只會對皮膚產生負擔。所以，轉季保養嘅關鍵係減輕皮膚嘅負擔，小心揀選護膚品，避免使用含有酒精、香精、色素等刺激性物質嘅產品。呢啲物質可能對皮膚產生刺激同不適反應，進一步損害皮膚屏障。揀選溫和同純淨嘅護膚品，可以減少對皮膚嘅負擔，更有助於保護同修復皮膚屏障。

換季保養需要關注基本嘅清潔、修復同保濕。有效嘅保濕鎖水係換季時嘅保養重點。保養品亦唔分男女，只需揀選適合自己嘅護膚品，根據皮膚需求同氣候來做選擇就可以應對轉季肌膚問題。抗老化、防曬、注意敏感同修復皮膚屏障都係換季保養嘅重要方面。

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